地震是重大自然灾害之一，因此如何在地震中避险自救成了人们十分关注的话题。

网上一直流传着这样的说法，当地震来临时，倒塌物与坚固大型物体周边会形成三角空间（“生命三角区”），躲在这个区域会有较大的生存概率，很多人对此深信不疑。

对此，中国地震局第一监测中心地震科普专家沈小七表示，尽管观察震后废墟，我们可以发现在一些位置上确实存在类似的三角空间。但在地震发生时，人们无法预先知道地震的方式、建筑或物品倒塌的方向，也就很难得知什么地方会有所谓的“生命三角区”。

“生命三角区”是由一名叫库普的美国救灾人员提出的，他认为钻桌子等传统自救方法已经不适合在现代楼宇中生活的人们，垮塌的楼层结构会压坏避难用的桌子或床，只有躲在三角区才能活命。

虽然“生命三角区”自救法已流传了十几年。但美国红十字会、美国加利福尼亚州紧急服务办公室和地震专家都曾发文指出“生命三角区”的不合理性。中国应急管理部也曾做过辟谣说明。“实际上，在发生地震之后，国际公认最可靠的自救方法是‘伏地、遮挡、手抓牢’。”沈小七解释道。

沈小七表示，根据中国地震局《地震避险要点》，避震原则应该是：一旦发生地震，要保持镇静，不要慌乱，采取就近避震原则。在具有抗震能力的房屋内，应就近躲避。在不具有抗震能力的房屋内，如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带，小心坠物。在室内要选取有利的避震空间，如室内结实、不宜倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁。要趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护头部、颈、眼睛和口鼻等重要部位。

（来源：《科技日报》）